از ریزش مو رنج می برید؟ کافئین مورد تایید متخصصان

از هورمون‌ها گرفته تا بیماری، دلایل متعددی وجود دارد که چرا ممکن است ریزش مو را تجربه کنید. اما صرف نظر از علت، برای بسیاری از مردم، دیدن این رشته های اضافی که به سمت زهکشی راه می یابند می تواند یک عامل جدی استرس باشد. و در حالی که متخصصان تمایل دارند داروهایی مانند ماینوکسیدیل یا درمان‌های داخل مطب را برای کمک به رشد مجدد مو و جلوگیری از ریزش بیشتر توصیه کنند، اخیراً تعدادی از درمان‌های طبیعی وارد بحث شده‌اند.

روغن رزماری یکی است و کافئین دیگری. در حالی که ما قبلاً می دانیم که ماده دوم می تواند برای پوست شما مفید باشد (و بهره وری شما در صورت مصرف در فنجان قهوه صبحگاهی)، شواهد نشان می دهد که ممکن است تأثیر مثبتی بر رشد مو نیز داشته باشد. به گفته کارشناسان، در اینجا همه چیزهایی که باید بدانید.

روغن رزماری

روغن رزماری یکی از راه‌حل‌های طبیعی است که به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند. رزماری، یک گیاه دارویی با ویژگی‌های ضد التهابی و ضد باکتریایی، می‌تواند به بهبود سلامتی پوست سر و در نتیجه به افزایش رشد موها کمک کند. این روغن حاوی مواد ترکیبی مفیدی است که به تحریک فعالیت فولیکول‌های مویی و افزایش ترمیم سلول‌های مویی کمک می‌کند.

کافئین

یکی دیگر از اقدامات طبیعی که به بهبود وضعیت موها کمک می‌کند، استفاده از کافئین است. کافئین، علاوه بر اثرات مثبت بر روی زنده ماندن سلولهای پوستی، می‌تواند به تحریک رشد موها و افزایش ضخامت آنها کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از محصولات حاوی کافئین، مانند شامپوها یا روغن‌های حاوی کافئین، می‌تواند بهبود قابل توجهی در شرایط مویی افراد داشته باشد.

همچنین، تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت موها است. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، C، D، و آهن می‌تواند به تقویت ساختار موها و پیشگیری از ریزش آنها کمک کند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که در رژیم غذایی خود به مواد غذایی حاوی این عناصر اصلی توجه ویژه‌ای داشته باشید.

در نهایت، ترکیبی از درمان‌های طبیعی و روش‌های مدرن می‌تواند بهبود وضعیت موها را فراهم آورده و از ریزش آنها جلوگیری کند. اما قبل از هر تصمیمی، مشورت با متخصصان بهداشت مو و پوست توصیه می‌شود تا بهترین راهکار برای شما مشخص گردد.

• پک ضدریزش مو دکتربیز ۴۸۷,۰۰۰ تومان
• تونیک ضد ریزش بیز ۱۹۵,۰۰۰ تومان ۱۸۹,۴۰۰ تومان
• شامپو کافئین دکتر بیز ۱۱۷,۰۰۰ تومان

آیا کافئین می تواند به ریزش مو کمک کند؟

پاسخ کوتاه: بالقوه.

کافئین محرکی است که گردش خون را افزایش می‌دهد و به فولیکول‌های مو اجازه می‌دهد تا مواد مغذی و اکسیژن مفید برای حفظ سلامت آن‌ها به آنها برسد. تحقیقات همچنین نشان داده است که کافئین می تواند به جلوگیری از تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون کمک کند – هورمونی که با آسیب فولیکول مو مرتبط است، که می تواند منجر به آلوپسی آندروژنتیک شود که در غیر این صورت به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه شناخته می شود.

در مطالعه دیگری، زمانی که کافئین به صورت موضعی روی فولیکول های مو در محیط آزمایشگاهی (معروف به محیط آزمایشگاهی) استفاده شد، محققان متوجه مرحله آناژن طولانی تر (مرحله رشد) و همچنین رشد ساقه مو شدند. همانطور که گفته شد، سایر درمان‌های ریزش مو، مانند ماینوکسیدیل (Rogaine) و فیناستراید (Propecia)، شواهد قابل‌اعتمادتری مبنی بر مسدود کردن موفقیت‌آمیز DHT یا جلوگیری از تبدیل تستوسترون به DHT نشان داده‌اند.

با این حال، دکتر چسانا کیندرد، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در مریلند، می گوید که مطالعات نشان می دهد که این ماده ممکن است برای افرادی که از آلوپسی آندروژنیک و ریزش مو ناشی از استرس رنج می برند بسیار مفید باشد. با این حال، همیشه بهتر است به متخصص پوست خود مراجعه کنید که می تواند به تعیین علت ریزش مو و روش های درمانی مناسب کمک کند.

Kindred می گوید که استفاده از محصولات مو همراه با کافئین نیز هیچ گونه عوارض جانبی یا منع مصرف آشکاری ندارد. بنابراین، برای کسانی که نسبت به عوارض جانبی بالقوه ماینوکسیدیل یا فیناستراید احتیاط می کنند و به دنبال گزینه ملایم تری برای کمک به درمان نازک شدن مو هستند، استفاده از یک محصول حاوی کافئین می تواند راهی باشد.

فواید کافئین برای مو

علاوه بر پتانسیل آن برای کمک به رشد مو، این ماده فواید دیگری نیز برای مو دارد.کافئین حاوی فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها می توانند از مو و پوست سر در برابر آسیب های محیطی مانند اشعه UV و آلودگی محافظت کنند. همچنین نشان داده شده است که کافئین باعث کاهش موخوره و تولید موهای نرم تر، درخشان تر و سالم تر می شود.

کافئین روغن های طبیعی را از بین نمی برد و به حفظ رطوبت برای ایجاد موهای هیدراته، درخشان و سالم کمک می کند.

نحوه استفاده از کافئین برای مو

اگر به زیبایی DIY علاقه دارید، در واقع می توانید آبکشی موی قهوه خود را در خانه درست کنید. برای انجام این کار، گرین می گوید باید اجازه دهید دم کرده کاملا خنک شود، آن را در یک بطری اسپری قرار دهید و آبکشی را روی پوست سر و موها بمالید و بگذارید چند دقیقه قبل از آبکشی بماند.

یا، می توانید یکی از بسیاری از محصولات موجود در بازار را که حاوی این ماده هستند، امتحان کنید. «شما می توانید از شامپوها و نرم کننده های کافئین دار استفاده کنید که برای موهای رنگ روشن بی خطر هستند. او اضافه می‌کند که سرم‌های کافئین‌دار مو نیز وجود دارد که می‌توان آن‌ها را برای حداکثر جذب یک شبه روی پوست سر گذاشت. سرم ها و ماسک های پوست سر را می توان یک تا دو بار در هفته استفاده کرد.

او می‌گوید: «ماساژ محصول روی پوست سر باعث تحریک بیشتر گردش خون می‌شود و اجازه می‌دهد تا مقدار بیشتری از مواد جذب شود.

هنگامی که نوبت به هر گونه درمان رشد مو می رسد، ثبات بسیار مهم است. و اگر در چند بار استفاده نتیجه ای نبینید، نباید تسلیم شوید.   “ممکن است حدود چهار ماه طول بکشد تا علائمی از بهبود یا رشد مو مشاهده شود.”